Seed庵 by Seed Training | お店のミカタ

【お知らせ】 GWの次は、仕事や夏に向けてのコンディショニングにピラティス体験いかがですか？

Mon, 06 May 2013 20:37:54 +0900

GWの次は、仕事や夏に向けてのコンディショニングにピラティス体験いかがですか？

【日記】５月のピラティス体験スケジュール

Mon, 06 May 2013 20:34:23 +0900

5月の体験ワークショップは、ピラティス体験のみ、後半に計2回を予定しております。

ピラティス体験の概要、料金等は、タイトルをクリックの上、リンク先からご確認ください。

ピラティス体験

5月18日（土）：午前10時～11時30分 （残り２名様）

5月25日（土）：午前10時～11時30分 （残り３名様）

ピラティスの特徴や効果につきましては、こちらのページでご確認いただけます。

お申込み／お問合せ

お申込み／お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

（メールフォームでのお問合せ）

090-6756-5136

（レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）

【日記】タイ修行～タイ料理編Vol.4

Sun, 05 May 2013 20:07:01 +0900

前回は学校の食堂と学校界隈の露店で供されている食べ物をご紹介しました。

今回は再び街に戻ります。

では、さっそく王道から。空芯菜の炒め

空芯菜をニンニクとお醤油系で炒めてるのかな？大抵の場合、何かの肉（おもに鶏肉）が入ってますが、ベジタリアン仕様にする場合は肉抜きでアレンジしましょう。日本の家庭料理的な味と通ずるところがあって、ごはんも進む。

炒め物エントリーNo.2、ゴーヤーのツルの炒め

これは個人的に大ヒット！ゴーヤーはツルまで美味しくいただけるんですね。今年はゆっき～村のゴーヤーのツルで炒め物を作ってみよう。味付けは空芯菜の炒めとそんなに変わらない。歯ごたえがたまらない一品です。

これは、中華かな？野菜とナッツ類のソース炒め

中華ではよく、カシューナッツと鶏肉の炒め物ってありますよね？そんな感じの味でした。
これはベジタリアン仕様のもの。野菜は、カリフラワーにニンジン、ピーマン、タマネギ、ナッツ類はカシューナッツとクルミだったかな？大変美味しゅうございました。

スイカ嫌いさんにもオススメ！？スイカジュース

これは、食べ物ではないけど。

スイカのジュースです。

軽くシャーベット状にしてくれていて、甘くて冷たくて、バンコクの気候にすごく合う。

個人的にはスイカってあんまり好きじゃないんです。種が面倒くさいっていうのが一番で、あとはちょっと水っぽい感じの味がどうしても好きになれなかった。

でも、このスイカジュースだと種を取る必要はないし、甘くて水っぽさや青臭さは微塵も感じなかった。

果物系（といってもスイカは一応、野菜、ですが）、そういえばタイではすごく美味しく感じたな。

ということで、最後におまけ。道ばたで買えるフレッシュフルーツ

バンコクでは道のいたる所で写真のようにフレッシュフルーツを売っているスタンドがあります。

写真はパイナップル売りのオジサンですが、他にもマンゴーおばさんがいたり、バナナばーちゃんがいたりします。が、数種類のフルーツを売りさばく人たちもいます。

写真手前のオジサンをじっくりご覧いただくとおわかりだと思いますが、その場で新鮮フルーツをカットして切り売りしてくれているんです。で、カットしたフルーツは氷の上に置いて傷まないように保存。

この手のフルーツ屋さん、ボクのタイ修行中どれだけお世話になったことか。一袋だいたい30バーツ前後（約100円するかしないか）だったかな。

ベジタリアンにはシステム的にもお値段的にも非常にうれしいものでした。

安くて美味い！

を求めるなら、タイでの食事はこんな感じで選択肢は無限大です。

そして、ボクは「エエもの」を食べて育ったワケでもない、フツーの家庭料理で育った家の子なので、こういった現地のフツーの人が食べられる料理の方が、「あ、この味は日本の◯◯に似てる」とか共通点を感じ、親しみを持つことが出来ました。

タイ修行～タイ料理編、だいたいこんな感じです。

これまで４回にわたってのチェック、ありがとうございました。
コップンマークマークカップ！

p.s.
タイ料理編以外のタイ修行記事につきましては、以下からご覧いただくことが可能です。

タイ修行に行ってきました

タイ修行～タイ古式マッサージ編～

タイ修行～ワイクルー編～

また、兵庫県尼崎市のSeed庵では、バンコク・ワットポー式のタイ古式マッサージをご体験いただくことも可能です（阪神間出張マッサージも可能）。

システムや料金等につきましては、こちらからご確認ください。

【日記】タイ修行～タイ料理編Vol.3

Sun, 05 May 2013 20:06:43 +0900

タイ修行中に出会った美味しいタイ料理、タイ人の食事スタイルをお届けする第３回目。

今回は通っていた学校併設の食堂やその界隈の路上で売られていた、これまでよりも更に一歩ローカルに踏み込んだタイ料理をご紹介。

タイ式？ゴーヤーチャンプルー（右）と八宝菜（左）

学校併設の食堂で最終日に食べて最高に美味しかった逸品。非常にまろやか。タマゴを豆富なんかに代えると完璧なベジタリアン仕様になりますね。たぶん、オイスターソースやナンプラーが入ってたと思う。

ちなみに写真の、＜ライス＋おかず２品＞で30バーツ（約90円弱）
安すぎ、でしょ？？？

名付けて、灼熱のファイヤー炒め！？

同じく学校の食堂から。見た目が既に、、、赤いでしょ？？？そして、わかる方はわかると思いますが、ショウガ大量に入ってます。そして、丸っこいプチプチしたの、生の胡椒です。

この小さいプチプチ一個一個が、爆弾でした
まぁ、おもしろい経験させていただきました、ってことでw

この２種類は食堂のそれぞれ「天国と地獄」でした。

タイのさつま揚げ的な？

多分そうだろうなぁ、と思って食堂で注文してみたら、やっぱり「さつま揚げ」的なお料理でした。魚のすり身に香辛料をふんだんに混ぜ込んであった。そんなに辛くなくて、多分ビールのおつまみにしたら最高なんじゃないかな、と。

ベジタリアン仕様にするなら、がんもどきを作る時にタイ風スパイスを混ぜ込んでみるとか？
味は結構お気に入りでした。

これぞ東南アジア！焼きバナナ＆バナナの天ぷら

えー！？とか思われるかもしれませんが、これムチャ美味いんですよ？
日本では見ないような短いバナナなんですが。
こんがり焼いたり天ぷらにしたりすることで甘味が増すんです。
ボクはマレーシア行った時に天ぷらデビューして以来、大ファンです。

日本で見るフィリピン産のヤツでも次回、天ぷらにしてやろうか．．．

学校の食堂の様子はこんな感じ。

学校界隈はこんな感じ。観光スポットなんだけど、ローカルスポットでもあるようです。

本日もお付き合いいただき、コップンカップ。
タイ料理編、あとまだもうちょっとだけ続けられそうか、な？？？

p.s.
タイ料理編以外のタイ修行記事につきましては、以下からご覧いただくことが可能です。

タイ修行に行ってきました

タイ修行～タイ古式マッサージ編～

タイ修行～ワイクルー編～

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【日記】タイ修行～タイ料理編Vol.2

Sun, 05 May 2013 20:06:34 +0900

前回から急に書き始めたこの『タイ修行～タイ料理編』、今日はVol.2をお届けしたいと思います。

今回のテーマは、魅惑のごはん料理

まずは、タイ料理と言ったら！グリーンカレー

タイカレーって、グリーンもレッドもイエローも、戦隊ものの如くに揃ってるイメージですけど、どうやらこのグリーンが一番辛いという位置づけらしいですね？

口に入れた瞬間にファイアー！となる、
非常にシャープな辛さでした。ムエタイの飛び膝蹴りのような辛さ（？）でも、癖になる美味さ。

肉を除けば、ペーストに入っているナンプラーは残るものの限りなくベジタリアンアレンジ可能な一品と見ました。

タイだけじゃなくシンガポールでも人気の、カオマンガイ

東南アジアのソウルフードといった感じでしょうか？鶏ガラスープで炊いたごはんに蒸し鶏を乗せていただく、タイのチキンライス。ベジタリアンじゃない方は、辛くもないし、比較的どこで食べても美味しいので、「安全パイ」的な選択肢として覚えておかれるといいんじゃないかな。

これも辛くない安全パイ、海鮮風カオパット

塩胡椒メインかな？限りなくあっさり味でペロリと平らげる事ができた一品。バジルともやしとネギ。そして後乗せでフレッシュなトマトとキュウリだったかな？個人的に今年の夏にでもベジタリアン仕様でチャレンジしてみようと思います。

ごはんのとも！？オースワン

牡蠣を卵とじにして、さらにあんかけにしたようなもの、かなぁ？と思っていたら、どうやらでんぷんを絡めていたらしい。タイの屋台では定番メニューだそうです。これも、辛くない。ベジタリアン仕様は、ちょっと難しいかな。

これらのご飯料理、当然お米はタイ米です。
が、タイ米にネガティブなイメージを持っていらっしゃる方もタイ料理でタイ米をいただいたら、きっとそれまでの固定概念は解消できるはず。

現地の人たちは現地の食材の一番美味しい食べ方を、よくご存知なんです。

本日もお付き合いいただき、コップンカップ。
次回は、さらに一歩、ローカルに踏み込んで出会ったタイ料理をご紹介しようかと思っています。

p.s.
タイ料理編以外のタイ修行記事につきましては、以下からご覧いただくことが可能です。

タイ修行に行ってきました

タイ修行～タイ古式マッサージ編～

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【日記】タイ修行～タイ料理編Vol.1

Sat, 04 May 2013 21:41:26 +0900

まだご報告が済んでいない事項がありました。

食事、そうタイ料理編です。

出来る限りボクの仕事と関連度を高めるためにも、

ベジタリアン仕様へのアレンジ可能性

については、出来る限り検討してみたいと思います。

では、Here we go！

まずはご存知、トムヤムクン！

これは、市販のペースト使うとナンプラーが入ってるので厳密に言うとベジタリアンではなくなってしまいますが、具材を野菜だけにすると限りなくベジタリアンアレンジも可能ですね。

ただ、ムチャ辛いから、それだけは注意。

これも知ってる人が多いであろう、プーパッポンカリー

カニと卵とじのカレー炒めです。完全にベジタリアンではありません。でも、友達に連れて行ってもらったプーパッポンカリー元祖のお店、ソンブーンさんのプーパッポンカリーは最強に美味かったです。

アレンジは、思いつかないので、良き思い出として記憶にとどめておくことにしますw

これも根強いファンが多い、パッタイ

写真に載せているのは、まさにベジタリアン仕様のパッタイです。肉の代わりに硬めのお豆腐が入っています。モヤシとネギを生で乗せているのがポイント。写真のように水分がキレイにとんだサッパリしたパッタイ、どうしたら作れるのか．．．？

タイのすき焼き！？タイスキ

これも友達に連れて行ってもらったローカルの有名店・KOKAさんのタイスキ。
左がチキン、右がトムヤムクンの鍋。他にも何種類か違った種類のスープがありました。
ベジタリアンアレンジの可能性無限大の一品。

タイのおふくの味的存在！？ソムタム

青パパイヤのピリ辛サラダ。これもタイ料理の代表的な一品でご存知の方、多いのでは？
どうやらタイのおふくろの味的存在で、各家庭にこだわりが出るのだそう。追加情報によると、ローカルの女性はダイエット時はこのソムタムで空腹を満たすという、ダイエット食という位置づけもあるらしい（ソムタムダイエット？）

辛いけど、かなり美味しかった。サラダなのでベジタリアンアレンジも簡単なはず。そのうちチャレンジしたいけど、、、日本に青パパイヤは、、、ないかなぁ．．．？

と、ここまで書いてみて、まだまだ写真つきでご紹介できるタイ料理がたくさんあるので、とりあえず今回はVol.1ということで、有名どころだけを押さえてお開きとさせていただきます。

コップンカップ！

p.s.
タイ料理編以外のタイ修行記事につきましては、以下からご覧いただくことが可能です。

タイ修行に行ってきました

タイ修行～タイ古式マッサージ編～

タイ修行～ワイクルー編～

また、兵庫県尼崎市のSeed庵では、バンコク・ワットポー式のタイ古式マッサージをご体験いただくことも可能です（阪神間出張マッサージも可能）。

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【日記】 GW、行ったつもりになれる旅行記シリーズ＜タイ修行～ワイクルー編＞

Sat, 04 May 2013 21:41:14 +0900

今回のタイ修行、もちろんメインの目的はタイ古式マッサージの習得でしたが、前回も書かせていただいたようにタイはちょうどインドと中国の間に位置する国。ということで、ヨガや武道で何か発見というか、学べることがあればいいな、と密かな期待も持っておりました。

直接的なヨガや武道の技術、というのは見つけられませんでしたが、しかしながらそれらに共通して流れる精神は、幸運にも見ることが出来ました。

それが、ワイクルーという文化です。

タイで見たワイクルー

ワイクルー（師への合掌）は、今回のタイ修行で出会った最も美しいタイ文化の一つです。一番有名なのは、ムエタイ選手が試合前に舞の形で行うワイクルーでしょう。学校では「ワイクルーの日」というのも存在するようです。

タイの人たちは、舞や合掌、お祈りといったワイクルーによって師への感謝を示します。ボクは、偶然迷い込んだローカルのムエタイ道場や、通っていたマッサージスクールでこのワイクルーを見ることが出来ました。

スクールでは、見た、というよりも、毎日一緒にやりました。朝は神棚（？）に向かって全員でお祈り（タイ語わからないので、黙って一緒に正座するだけですが）。マッサージの施術前にも少し合掌して、お祈り。

確かにワイクルーの所作そのものはとても静かで、美しいものだったのですが、ボクはこれがただの踊りや神頼みの類ではないと感じました（一部にはそういうタイ人もいるかもしれないが）。踊りや合掌のカタチを師匠に見せるとか、捧げるだけのものでもないとも思いました。

彼らはこのワイクルーの間に師への感謝の念をもって、師から受けた教えを呼び起こして、試合やマッサージの施術に万全の備えをしているのだろうと思います。

ヨガでも、居合でもヨガにも、そして居合にも、ワイクルーのような稽古前後のお祈りや礼の儀式は存在します。

ヨガだったら、ティーチャートレーニングの先生ナクルは、毎日のトレーニングのはじめに”short prayer”といって、少し黙想をする時間を必ず取るようにしていました。自分の心の中にいるマスターに対して祈りなさい、と言われていました。

一番お世話になったヨガスタジオの先生ティナもよく、過去～現在～未来へと続く教えに、そしてそれを繋ぐ先生に感謝を、とレッスンの最後に言っていました。

居合でも、稽古の前後に刀礼と呼ばれる礼を、神前に向かって行います。

それら全てに、カタチ以上の深い意味がある。

その事を改めて教えてくれたのが、ボクにとってはタイの人たちのワイクルーでした。

少年ボクサーやマッサージスクールの人たちから見せてもらったワイクルーの精神を、自分も居合の刀礼の中に、ヨガの合掌の中に、ぜひ取り込ませていただこうと思います。

とはいえ、ボクはお客様とのレッスンの中で合掌をする時、「ボクに感謝してくださいよー！」などという意図は全くありません。

ただ、無言で手を合わせながら、ご自身がお稽古を通して覚えられたことを大切になさってください、という意味でやらせていただくだけです。

どうぞご理解のほどを。

合掌

【日記】タイ修行に行ってきました（2012年12月のことですが．．．）

Fri, 03 May 2013 18:49:08 +0900

ちょっとタイまで修行に行っておりました。いわゆる「タイ古式マッサージ」というヤツの修行です。

ヨガやピラティスのインストラクター、パーソナルトレーナーであるボクが何故「タイ古式マッサージ」？と思われるかもしれませんね。

ですが、タイという国はボクが以前から注目していた国であり、タイ古式マッサージというのも、ヨガのインストラクターとして興味を持ち続けていたものでした。

タイという国の位置ですが、これがちょうどインドと中国の真ん中くらいに位置していますね。

そこから、陰ヨガをやっているボクが思ったのが、インド的なヨガの技法や知識と中国的なツボ、経絡を利用した中国医学的な技法や知識、その調和した形態を、タイ古式マッサージに見ることができるのでは、という事でした。

通わせていただいたのは、タイにおける伝統医学の総本山、Wat PoのWat po Thai Traditional Medical School。

一番初級のコースですが、実技中心の講習をみっちり5日間。

センというエネルギーのライン（名前がヨガで言うところのNadiの名前にそっくりだったり、ラインの場所が中国医学の経絡に似ていたりでビックリ）に沿ったマッサージ、ヨガのような体位でのストレッチと、大変興味深く学ばせていただきました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そう、それまでヨガ＆ピラティスのセルフコンディショニングオンリーだったのが、タイ古式マッサージというリラクゼーションメニューも加わり、現在の形になったのは、この時だったのです．．．

【お知らせ】 GW企画？行ったつもりになれるボクの2012年バンコク滞在記UP中！

Fri, 03 May 2013 11:18:09 +0900

GW企画？行ったつもりになれるボクの2012年バンコク滞在記UP中！

【日記】タイ修行～タイ古式マッサージ編

Fri, 03 May 2013 11:16:31 +0900

ボクの今回のタイ修行の一番の目的が、タイ古式マッサージ習得であったことは前回の記事『タイ修行に行ってきました』でお話しした通りです。

そこで今回は、ボクが修行したタイ古式マッサージとはどんなものなのか、ボク自身の体験といただいたテキスト類をもとに、少し書いてみようと思います。

タイ古式マッサージ（バンコク式）の特徴

ボクが今回教わったタイ古式マッサージは、

・ "セン"と呼ばれる、体内を流れるエネルギーラインへの指圧療法
・施術者のサポートを受けながら行う、体を曲げ、伸ばし、捻るストレッチ動作

からなる、バンコク式と呼ばれるマッサージスタイルでした。聴くところによると、これに対して後者のストレッチ動作をより掘り下げたものはチェンマイ式、と呼ばれるそうです。

タイ古式マッサージは、タイに古くから存在し、周辺の中国やインドの影響も受けながら独自に発展したタイ医学の一つとして、今日まで伝えられて来ました。

タイ古式マッサージの効果

ともあれ、ボクが学んだバンコク式のタイ古式マッサージは、上記に掲げた2点の施術方法を用いて体内のエネルギーの流れを刺激し、次のような効果を期待することができます。

・器官や腺の病気を整える効果
・体内の毒素を取り除く効果
・筋肉痛、筋疲労を和らげる効果
・体のコリ、頭痛等を軽減する効果
・関節の動きを回復する効果
・リラクゼーション効果

ボク自身も受講中、マッサージをするだけでなく受ける側にも何度もなりましたが、中医学のツボの位置に近い箇所への指圧やマッサージは、それぞれのツボに該当する器官に効きそうな感じがしましたし、ストレッチ動作も組み合わせると、何より体が軽くなって、リラックス効果抜群だと感じました。

ワット・ポー・TTMスクール

ところで、タイ古式マッサージを含むタイ医学に関する知識や情報の全ては、タイの王様の命令でバンコクのあるお寺に集められました。

それが、ワット・ポーです。

今日では、写真のような寝転んだ姿の涅槃仏で有名なワット・ポーですが、かつてタイ医学の中心地だったこともあり、現在でもタイ古式マッサージの分野で重要な役割を果たしています。

ボクがコースを受講させていただいた、ワット・ポー・タイ・トラディショナル・メディカルスクール（TTMスクール）がそれです。

今回は初級の5日間のタイ古式マッサージコースを受講させていただきましたが、その他にもフットマッサージやハーブボールを使ったマッサージのコース、更にはルーシーダットンのコースなども開講しているようです。

他のコースの様子はわかりませんが、ボクが受講したコースに関しては実技中心で、多くの先生方が片言でも日本語を話せることもあり、日本人の方でもそれほど身構えることなく、肩の力を抜いて参加していただけると思います。

タイ人、日本人以外にも様々な国から受講生が集まるので、英語がわかればより楽しく過ごせることは間違いありませんが（ボクの受講時は、日本人2名、ドイツ人、イタリア人の計4名のグループでした）。

コース修了後は修了証も交付されますので、ボクのようなヨガ／ピラティスインストラクターや、マッサージをはじめとしたサービス／ホスピタリティーの分野で既にお仕事をされている方は、スキルアップとしては非常にお手頃な留学なのでは、と思います。

というのが、ボクの今回の修行トリップで学んだタイ古式マッサージ、そして学んだ学校についての非常にザックリとしたレポートです。

マッサージに関しては、聞いたり読んだりするよりも、実際に受けていただくのが一番ですよね。

ということで、GW中も休みなしでやっておりますので、よろしければ是非ご利用くださいませ。

【お知らせ】 GW中の営業について、日記でお知らせさせていただいております。

Sat, 27 Apr 2013 11:01:51 +0900

GW中の営業について、日記でお知らせさせていただいております。

【日記】タイ古式マッサージとエネルギーバランス

Sat, 27 Apr 2013 11:00:10 +0900

タイ古式マッサージは、ストレッチ的な施術の特徴から、筋肉や血液循環を中心とした身体のコンディションを整えるボディワーク的なイメージが強いかもしれません。

ですが実際は、“セン”と呼ばれる身体を巡るエネルギーラインに沿って、“ルン”と呼ばれるエネルギーのバランスを整えるために行われる、エナジーワーク的なマッサージとして発展してきたものです。

今回のブログでは、タイ古式マッサージが基本概念として捉えるエネルギーと、その通り道であるエネルギーラインのこと、それらの概念に基づくタイ古式マッサージの効果についてご紹介しようと思います。

＜エネルギーとは？＞

エネルギー「ルン」とは、タイよりももうちょっと東の方（日本や中国、韓国）の言葉で言うと、「気」（き）というヤツです。

ちょっと西、インドの方では「プラナ」なんていう言葉が類語としてヨガを中心に使われたりもしています（注：それぞれ微妙にニュアンスが違って、必ずしもイコールでは結べません）。

一般的には、目には見えないけれども万物に存在し、生きとし生けるものの心と体のコンディションに影響を及ぼし、自然治癒力というものも、このエネルギーの状態によって働きの強弱に影響が出るとされています。

＜エネルギーラインとは？＞

血液は血管を通って全身を巡ります。エネルギーはエネルギーラインと呼ばれるラインを通って全身を巡ると考えられています。

これも目で確認することは出来ません。感覚と、その経験知の積み重ねによって各地でエネルギーラインの考えは形成されてきました。

タイではセンの理論が、中国では経絡の理論が、インドではナーディの理論が、というように（注：これもそれぞれ微妙にニュアンスが違って、必ずしもイコールでは結べません）。

＜エネルギー的に見た、タイ古式マッサージの効果＞

タイ古式マッサージは、

・エネルギーラインへの指圧療法
・施術者のサポートを受けながら行う、体を曲げ、伸ばし、捻るヨガのポーズに似たストレッチ動作

を通して、

・全身のエネルギーラインの通りを良くし、
・エネルギーの滞りを解消する エネルギーの適切な流れを調整する（流れるルート、量など）

ことを目的とします。お受けいただき、全身にエネルギーがバランス良く巡るようになると、きっと身体が軽くなったような、爽快なリラックス感を感じていただけることでしょう。

それが、全身のエネルギーバランスを整える、タイ古式マッサージの1番の効果だと、ボクは思っています。

この感覚が少しでも長く続くような健康な生活習慣（運動、身体の使い方、食事、睡眠）を心掛けていただければ、それが自然治癒力をさらに触発し、こちらのページでもご紹介しているような、筋肉痛、筋疲労を和らげる効果体のコリ、頭痛等を軽減する効果関節の動きを回復する効果といった身体的な効果を期待することも、決して夢ではなくなります。

そんなタイ古式マッサージを通したリラックス体験、Seed Training（尼崎市内の自宅サロンor出張マッサージ）でいかがですか？

お値段は、60分5,000円～となっております。詳細は、メニュー欄でご確認を。

【日記】事前にご確認を：タイ古式マッサージを受けられるお客様へ

Sat, 27 Apr 2013 10:57:03 +0900

みなさん、こんにちは、そしてこんばんは。

タイ古式マッサージにつきまして、ホームページの紹介ページの方にも掲示させていただいていますが、お受けいただくにあたって安全上、健康上、いくつかの注意事項がございます。改めて掲示させていただきますので、ご面倒ですがご確認のほど、よろしくお願い致します。

＜タイ古式マッサージの注意事項＞

以下のいずれかに該当する場合は、タイ古式マッサージをお受けいただく事が出来ません。

・熱のある場合
・伝染の可能性のある皮膚病の場合
・骨折している場合
・傷があったり、傷口が開いてしまっている場合
・リウマチ、関節炎、痛風その他炎症を起こしている場合
・アルコール類を摂取されている場合

また、以下に該当する場合は、マッサージ前に事前にお知らせくださいますようお願い致します。

・食後すぐ（１時間半以内）の場合
・癌を患われている場合
・心臓疾患がある場合
・脳卒中を起こされた方、高血圧の方糖尿病の方

これらに該当する場合は、マッサージをすることで却って症状が悪化してしまうおそれもございます。

より健康に、快適に、リラックスしていただくためのタイ古式マッサージですので、どうかご了承の程、よろしくお願い致します。

＜その他の注意＞

マッサージをお受けいただく際は、

・体を動かしやすい服装、または着替え

をお持ちいただきますようお願い致します（マッサージにストレッチ動作を含むため）。

・スカート タイトなジーンズ等はタイ古式マッサージに適切ではありません。

ご理解、ご協力のほど、何卒よろしくお願い致します。

コース、料金等につきましては、こちらのページでご確認ください。

ご予約は、以下のページからどうぞ。

090-6756-5136 （レッスン中、移動中、施術中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）

【日記】タイ古式マッサージ：Seed庵割引をご利用ください

Sat, 27 Apr 2013 10:53:26 +0900

おはようございます。

そして、こんにちは、こんばんは。

最近タイ古式マッサージのお知らせばっかりで申し訳ありません。

が、今回もきっとお得な情報ですので、どうぞご確認ください。

Seed庵割引としまして、 Seed庵でお受けいただける方は、表示価格から¥1,000引き にてご提供させていただきます。

小さな自宅サロン＆スタジオですが、落ち着いてマッサージやレッスン（ヨガ、ピラティス）をお受けいただける空間ですので、このSeed庵割引を通して、今後さらに多くの皆様にお越しいただければ、と思っております。

皆様のご利用、お待ちしております。

＜料金＞
タイ古式マッサージ60分・・・¥6,000→¥5,000
タイ古式マッサージ90分・・・¥8,500→¥7,500

＜タイ古式マッサージ＋ヨガコンボ料金＞
90分コース(¥7,500)→¥6,500
タイ古式マッサージ・・・60分ヨガ（ハタヨガ／陰ヨガ）・・・30分
120分コースA(¥8,500)→¥7,500
タイ古式マッサージ・・・60分ヨガ（ハタヨガ／陰ヨガ）・・・60分
120分コースB(¥9,500)→¥8,500
タイ古式マッサージ・・・90分ヨガ（ハタヨガ／陰ヨガ）・・・30分

ご予約は、以下のページからどうぞ。

090-6756-5136 （レッスン中、移動中、施術中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）

【日記】ゴールデンウィーク中の営業につきまして

Sat, 27 Apr 2013 10:50:19 +0900

GWですね。早い方は今週末からでしょうか？

皆様、ぜひ思い思いの休日を存分にお楽しみいただきたいものです。

が、特に予定もないので．．．

あるいは、、、 ゴールデンウィークに集中して特訓したいんだ！

という方がいらっしゃいましたら、そんな皆様方のためにゴールデンウィーク中のレッスンにつきましてご連絡です。

Seed Training、ゴールデンウィークは休みなし！

で、いつも通りレッスン／マッサージのご予約を受付させていただきます。

本当は、トップ画のように飛行機に乗り込んで何処かへ飛び立てたりしたら良かったのかなぁ、なんて思ったりもしますが．．．

・カレンダー通りのお休みではない方はいつも通りのご予定で

・お休みの方はいつもより余裕をもってレッスンへ

・たくさん遊んだ方は休みの締めにタイ古式マッサージを

なんていう使い方はいかがでしょう？

ともあれ、皆さん、どうぞよいゴールデンウィークを！

そして、レッスンやマッサージのご予約をいただける皆さん、お待ちしております！

レッスンのご質問／お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ。

タイ古式マッサージのお問合せ／ご予約はこちらから、お気軽にどうぞ。

090-6756-5136

（レッスン中、移動中、施術中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）

【日記】５月のピラティス体験スケジュール

Sat, 27 Apr 2013 10:48:01 +0900

5月の体験ワークショップは、ピラティス体験のみ、後半に計2回を予定しております。

ピラティス体験の概要、料金等は、タイトルをクリックの上、リンク先からご確認ください。
ピラティス体験

5月18日（土）：午前10時～11時30分
5月25日（土）：午前10時～11時30分

ピラティスの特徴や効果につきましては、こちらのページでご確認いただけます。

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【お知らせ】タイ古式マッサージ＋ヨガコンボ、始まりました。是非お試しください！

Sat, 02 Mar 2013 21:07:34 +0900

タイ古式マッサージ＋ヨガコンボ、始まりました。是非お試しください！

【タイ古式マッサージ＋ヨガ】タイ古式マッサージ＋ヨガ120分Bコース

Thu, 28 Feb 2013 16:50:31 +0900

タイ古式マッサージ・・・90分
ヨガ（ハタヨガ／陰ヨガ）・・・30分

【タイ古式マッサージ＋ヨガ】タイ古式マッサージ＋ヨガ120分Aコース

Thu, 28 Feb 2013 16:49:19 +0900

タイ古式マッサージ・・・60分
ヨガ（ハタヨガ／陰ヨガ）・・・60分

【タイ古式マッサージ＋ヨガ】タイ古式マッサージ＋ヨガ90分

Thu, 28 Feb 2013 16:48:05 +0900

タイ古式マッサージ・・・60分
ヨガ（ハタヨガ／陰ヨガ）・・・30分

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【お知らせ】 GWの次は、仕事や夏に向けてのコンディショニングにピラティス体験いかがですか？

【日記】 ５月のピラティス体験スケジュール

【日記】 タイ修行～タイ料理編Vol.4

【日記】 タイ修行～タイ料理編Vol.3

【日記】 タイ修行～タイ料理編Vol.2

【日記】 タイ修行～タイ料理編Vol.1

【日記】 GW、行ったつもりになれる旅行記シリーズ＜タイ修行～ワイクルー編＞

【日記】 タイ修行に行ってきました（2012年12月のことですが．．．）

【お知らせ】 GW企画？行ったつもりになれるボクの2012年バンコク滞在記UP中！

【日記】 タイ修行～タイ古式マッサージ編

【お知らせ】 GW中の営業について、日記でお知らせさせていただいております。

【日記】 タイ古式マッサージとエネルギーバランス

【日記】 事前にご確認を：タイ古式マッサージを受けられるお客様へ

【日記】 タイ古式マッサージ：Seed庵割引をご利用ください

【日記】 ゴールデンウィーク中の営業につきまして

【日記】 ５月のピラティス体験スケジュール

【お知らせ】 タイ古式マッサージ＋ヨガコンボ、始まりました。是非お試しください！

【タイ古式マッサージ＋ヨガ】 タイ古式マッサージ＋ヨガ120分Bコース

【タイ古式マッサージ＋ヨガ】 タイ古式マッサージ＋ヨガ120分Aコース

【タイ古式マッサージ＋ヨガ】 タイ古式マッサージ＋ヨガ90分

【日記】５月のピラティス体験スケジュール

【日記】タイ修行～タイ料理編Vol.4

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【日記】タイ修行～タイ料理編Vol.2

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